白癜风这种皮肤病可是每个人都避之而不及的，毕竟白癜风的存在不仅预示着疾病，也给人的心理以及精神很大的压力，甚至影响爱情以及生命。因此预防白癜风，势在必行、刻不容缓。
宁波白癜风医院 1、均衡饮食，坚持正餐。减少垃圾食品的宁波白癜风专科医院在哪里摄入，制定科学的膳食食谱，纠正偏食，保持全营养素的供应。
2、锻炼身体，通风换气。家中或工作场合要经常开窗，引入新鲜空气，减少有害气体的吸入，晨练或运动时也应选择空气清新的场所。
3、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。
4、适当晒太阳。白癜风的发生是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能有利于白癜风的诊疗。
5、注意劳逸结合、心情舒畅。平时尽可能少吃维生素C，维生素C既会减少肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，平时宜多进食豆类及其制品。